嗜辣族女生不长胖的开胃素食：喷喷喷喷喷鼻辣水煮玉米

　　材料：甜玉米2根、嗜辣生不食喷水煮小葱2根
。族女

　　调料：麻辣热锅红油底料30g、长胖四川辣酱15g、胃素生抽15ml 、喷喷喷喷干辣椒20个 、鼻辣葱姜蒜多量 。玉米

　　做法：

　　1 、嗜辣生不食喷水煮玉米往皮往须洗净备用。族女

　　2、长胖玉米先切成等除夜的胃素段，然后把切好的喷喷喷喷玉米竖起来一分为四 ，或一分为六。鼻辣

　　3、玉米切好的嗜辣生不食喷水煮玉米备用。

　　4、炒锅加热放进红油底料
，葱姜蒜爆喷喷喷喷喷鼻锅底
。

　　5、放进玉米翻炒平均 。

　　6、放进辣酱和生抽翻炒 。

　　7、介入热水，水量舒适没过玉米 ，再放进干辣椒一同同煮。

　　8
、盖上锅盖 ，玉米煮熟煮软便可 。出锅后撒上葱花食用 。

　　Tips
：

　　1、假定没有麻辣热锅的红油底料，也可以放油炒玉米后，添加辣酱的用量便可。

　　2、我用的是四川辣酱，假如有快活喜悦爱好吃的辣酱也可以。建议选择辣酱斗劲浓稠，且油份除夜一些的 ，汤底会斗劲粘稠。

　　3、玉米建议选择甜玉米或传统玉米，口感会更好。

　　4 、辣酱和红油锅底都有咸味 ，所以不必在孤单放盐了
。

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