五谷杂粮这么吃更养分之一:葱喷喷喷喷喷鼻虾酱荞麦面

　　材料
 ：荞麦面豌豆尖虾姜葱黄豆酱高汤鸡蛋清黄酒

　　做法：

　　1、谷杂更养虾往头往壳往虾线
，粮吃然后剁成泥，葱喷可以剁成末。喷喷喷喷

　　2、鼻虾剁好的酱荞虾末放进碗里
，介入一个鸡蛋清 ，麦面打发平均后倒进安妥的谷杂更养黄酒 ，姜末一同同化打发成黏稠外形
。粮吃

　　3  、葱喷锅里放安妥的喷喷喷喷油 ，烧热后，鼻虾下进葱姜末煸出喷喷喷喷喷鼻味后把虾馅倒进锅里炒散 ，酱荞倒进黄酱 ，麦面炒平均后，谷杂更养下进高汤小火慢慢炒到汤变得浓稠时，放进喷喷喷喷喷鼻葱起锅。（里面黄酱里面盐斗劲重 ，所以做这个酱的时辰
，不须要再放盐或是酱油了）

　　4、酱做好后，接上往煮面条。

　　5、水烧开后
，先把豌豆尖烫熟捞出放碗里打底。然后把面条下锅里慢慢煮熟煮透，捞出后 ，过冷开水里扒凉 ，放碗里 ，淋上做好的酱料
，撒上葱花便可以开吃了。

义务编辑：hdwmn_ctt