润肤瘦身的好搭配:孜喷喷喷喷喷鼻西葫芦炒蛋
材料:西葫芦一根 、润肤泡发的瘦身木耳50克 、红椒一个 、好搭配生抽2汤勺、孜喷孜然粒2茶匙、喷喷喷喷鸡蛋2个、鼻西培根100克 、葫芦盐1.5茶匙 、炒蛋喷喷喷喷喷鼻葱一根。润肤
做法:
1 、瘦身西葫芦切片,好搭配红椒切块,孜喷培根割断儿,喷喷喷喷小喷喷喷喷喷鼻葱切碎断儿;
2 、鼻西锅上火,葫芦放进培根片煎至通明盛出备用;
3 、鸡蛋打散 ,添加批盐搅拌平均;
4、锅内放油,油热后介入蛋液,炒至熟时盛出备用;
5、锅内放油 ,热后加蒜、葱花爆喷喷喷喷喷鼻,介入西葫芦片 ,除夜火翻炒1—2分钟 ,介入培根、木耳 、红椒翻炒两分钟后介入生抽调味,然后介入鸡蛋炒匀,末尾介入孜然粒和盐除夜火炒半分钟便可。
义务编辑:hdwmn_ctt材料:西葫芦一根 、润肤泡发的瘦身木耳50克 、红椒一个 、好搭配生抽2汤勺、孜喷孜然粒2茶匙、喷喷喷喷鸡蛋2个、鼻西培根100克 、葫芦盐1.5茶匙 、炒蛋喷喷喷喷喷鼻葱一根。润肤
做法:
1 、瘦身西葫芦切片,好搭配红椒切块,孜喷培根割断儿,喷喷喷喷小喷喷喷喷喷鼻葱切碎断儿;
2 、鼻西锅上火,葫芦放进培根片煎至通明盛出备用;
3 、鸡蛋打散 ,添加批盐搅拌平均;
4、锅内放油,油热后介入蛋液,炒至熟时盛出备用;
5、锅内放油 ,热后加蒜、葱花爆喷喷喷喷喷鼻,介入西葫芦片 ,除夜火翻炒1—2分钟 ,介入培根、木耳 、红椒翻炒两分钟后介入生抽调味,然后介入鸡蛋炒匀,末尾介入孜然粒和盐除夜火炒半分钟便可。
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