【南瓜鸡肉焗饭】
材料：鸡胸肉一块（约120克） 、剩米南瓜220克 、洋前米饭100克 、程奶葱花多量 、喷喷喷喷喷鼻马苏里拉奶酪多量
调料 ：淀粉1小勺 、南瓜盐1小勺 、鸡肉焗饭鸡粉1小勺 、剩米食用油2除夜勺 、洋前料酒1除夜勺 、程奶牛奶1杯
做法 ：
1.鸡肉切成块放进料酒、喷喷喷喷喷鼻淀粉腌制特别很是南瓜钟 。
2.南瓜往皮切成块 。鸡肉焗饭
3.起锅做油 ，剩米油热后滑进腌制好的洋前鸡肉翻炒，鸡肉泛白后下进南瓜块延续翻炒5分钟 。程奶
4.倒进米饭一同炒.
5.饭炒散后倒进牛奶中小火炖5分钟，放进牛奶后随便糊底 ，要不竭翻炒 。
6.待南瓜微软后烹进盐、鸡粉调味 。
7.将饭盛放到碗中或有深度的烤盘中 ，不才面撒上马苏里拉奶酪碎。
8.将烤碗放进烤箱中基层180度烤7-8分钟 ，奶酪上色后便可以了 ，拿出来的时辰必定要贷手套 ，严谨烫啊 。
多说两句 ：
不是全数的瓷器都能放到烤箱里烘烤的 ，骨瓷类的餐具放进烤箱随便裂口 ，最好选择瓷质厚一些的容器 ，或买的时辰具体征询一下商家 。
家里没有烤箱的同伙不必愁 ，假定你家的微波炉有烧烤下场也能做啊~
义务编辑 ：hdwmn_ctt
版权声明：医保报销政策_医保科普健康资讯 | 好医保 ，转载请注明出处：https://www.h1b.cn/html/42e68699271.html
