简介： 【材料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯除夜豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】     1、卵磷土豆洗

【材料】
    土豆2个（约350克），脂薯苹果1个（约150克）
，果汁除夜豆卵磷脂5克。卵磷

【做法】
    1 、脂薯土豆洗净，果汁挖损掉落踪落表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    2、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
    3 、卵磷二者用分袂式榨汁机榨出原汁，脂薯沉淀3分钟后，果汁倒出清汁；
    4
 、介入除夜豆卵磷脂拌匀  ，宜趁鲜当即饮用。

【下场】
    卵磷脂薯果汁可补偿膂力，建议喝3天，停1天。

    温馨提示
：食用土豆时要出格寄看到，土豆不展开芽，不成表皮变绿  。