夏病冬治、冬补三九 西医“三九灸”保卫夏季安康

一年中最酷冷的三九灸三九天莅临
，天然界和人体都进进了阳气微 、夏病西医夏季阴气盛的冬治冬补外形，人体抵挡冷邪的保卫本拥有所降低
，各类虚冷病症如呼吸道疾病
、安康关键痛等随便迸发或加重。三九灸但此时也是夏病西医夏季人体能量堆集、封躲得最充分的冬治冬补时辰，这时辰辰举办施灸疗法，保卫对一些虚冷性疾病有较着的安康理疗感染。三九灸作为西医传统疗法之一  ，三九灸与三伏灸相反相成 ，夏病西医夏季合营构成了西医“冬病夏治、冬治冬补夏病冬治”的保卫医治琐细。长沙市第四病院除夜夫来引见一下三九灸。安康

甚么是三九灸 ？

西医认为
，夏养三伏、冬补三九，冬夏共调、阴阳调衡 ，“三九灸”就是按照西医“秋冬养阴 、冬病夏治”和“治未病”的幻想  ，适应四时气候笼统特点  、内病外治的一种特点灸疗法。

三九灸时分表

预热灸：2024年12月12日-2024年12月20日。

一九灸 ：2024年12月21日-2024年12月29日 。

二九灸 ：2024年12月30日-2025年01月07日。

三九灸：2025年01月08日-2025年01月16日 。

加强灸：2025年01月17日-2025年01月25日
。

三九灸：补三九

调已病 ：通经活络、均衡脏腑。“三九”是全年最酷冷的日子，血得冷则凝，人体气血运转不畅，除夜量进补添加的精气得不到有效运化，需求变卦更多的元气 。

调未病：扶正祛邪 、防病强身 。《黄帝内经》中说冬伤于冷，春必病瘟 ，假定夏季没有固好阳气，被冷邪所伤，来年春季就随便罹病 。

强身健体 ：调补阴阳 、益气和血。三九艾灸，无益于人体调剂阴阳
，拂拭冷邪 、温补邪气、汲引免疫力。

三九灸合用于哪些疾病 ？

呼吸琐细疾病
：慢性支气管炎、过敏性鼻炎、几回迸发呼吸道感染等症
。

消化琐细疾病：中焦虚冷 、胃肠下场混乱、慢性胃炎、慢性结肠炎等 。

儿科疾病：几回咳嗽 、呼吸道感染、体质差等 。

妇科病：宫冷、痛经、月经不调 、盆腔炎、卵巢下场萎缩等。

行动琐细疾病 ：风湿与类风湿关键炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、腰肌劳损等。

亚安康 ：三九灸疗法能有效加强机体抵挡力，具有保健强身的感染，调剂亚安康外形 。

三九灸寄看事项

忌食冷凉和辛辣食物
：在三九灸时代 ，应阻拦往夜量独霸海鲜 、冷饮和辛辣食物 ，以阻拦影响艾灸终局。

寄看身材保热 ：在举办艾灸时 ，应寄看保热 ，阻拦凉气经由过程翻开的皮肤进进体内。

阻拦过饥、过饱和喝酒 。

寄看安眠和神情调剂 ：艾灸后应寄看安妥安眠，阻拦过分劳顿，同时贯穿连接出色的神情外形，有助于身心安康。（通信员 刘灿）