材料 ：菠菜1捆 、夏季冰块安妥 、凉菜清水安妥 、复杂复杂熟白芝麻多量 、做极芝麻熟花生10粒 、又好芝麻酱30g，酱菠花生酱10g ，夏季生抽10ml ，凉菜盐1g ，复杂复杂糖5g，做极芝麻辣椒油1g。又好
做法：
1 、酱菠菠菜往根往黄叶 ，夏季洗净备用 。凉菜（此处无需控干）
2 、复杂复杂凉白开或纯真水倒进盆中，介入冰块备用 。
3 、锅中水烧开 ，放进菠菜焯烫30秒 。
4 、焯烫后当即掏出菠菜放进带有冰块的盆中。
5 、降温后的菠菜掏出 ，攥干水分 ，切成段放进容器内 。
6 、芝麻酱+花生酱+生抽同化 ，介入多量的白开水顺着一个标的方针搅拌澥开芝麻酱 ，待每次加的水无缺领受后 ，再介入下一次 。
7 、澥好的芝麻酱 ，加糖、盐调味后，隐瞒多量辣椒油 。
8 、把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上 。
9 、拌凉菜用的芝麻酱建议稀一些 ，多么吃的时辰斗劲不随便糊嘴 。撒上熟的白芝麻 。
10、熟花生米切碎 ，码在凉菜上便可 。
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