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经期安慰神情小甜点 :糖水苹果煎除夜枣

  材料:苹果1个,经期除夜枣5颗 ,安慰红糖2除夜勺

  做法:

  1. 将苹果洗净 ,神情水苹对开 ,小甜切片。点糖除夜枣洗净  ,果煎往核,除夜切块 。经期

  2. 红糖倒锅内,安慰倒进红糖3倍的神情水苹水,红糖与水的小甜比例为1:3,小火搅拌,点糖使红糖慢慢熔化。果煎

  3. 放进苹果片和除夜枣,除夜还是经期小火慢慢煮。

  4. 煮至水开 ,用小火慢慢煎制。

  5. 煎到两面诺言很深 ,苹果略微脱水的容貌,可盛起苹果 。

  6. 趁热 ,吃苹果除夜枣,红糖汁加水浓缩一下,可以喝损掉落踪落。

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