材料 ：木瓜、超契薏米、合夏蜜枣（或红枣）、润肤除夜米、养颜清水 。粥木

　　做法：

　　1、瓜薏薏米和除夜米延迟浸泡一下 。米粥

　　2、超契木瓜往皮往籽 ，合夏切小块。润肤

　　3 、养颜锅中放进清水 ，粥木放进薏米和除夜米 ，瓜薏除夜火煮开后转中小火煮30分钟 。米粥

　　4 、超契煮至稀薄时 ，放进蜜枣和木瓜块，延续煮5分钟便可 。

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