主料 ：菠萝110克 、欢愉合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料：植物油多量
做法 ：
1 、斑斓豆腐切小丁
2 、诱豆腐菠萝切小丁
3 、人组锅上火介入植物油约50克 ，萝炒小火慢煎豆腐丁稍变色便可以捞出控油了
4 、欢愉合菠锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟便可
小贴士 ：
1、斑斓得了消化道溃疡 、诱豆腐严重肝肾疾病的人组患者及血液凝集下场不全者忌食，对菠萝过敏的萝炒同伙最好慎食 。
2 、欢愉合菠豆腐不要天天吃 ，斑斓一周吃2~3次便可，诱豆腐因为豆腐食用过量会对肾脏下场有必定的人组伤害。
萝炒义务编辑 ：hdwmn_ctt文章推荐：