日常生活中怎样注意饮食卫生 ？黑板

　　日常生活中要注意饮食卫生 ，否则就会传染疾病，报注危害健康 ，意饮“病从口入”这句话讲的食卫生就是这个道理。要注意：

　　1 、黑板养成吃东西以前洗手的报注习惯。人的意饮双手每天干这干那 ，接触各种各样的食卫生东西，会沾染病菌 ，黑板病毒和寄生虫卵
。报注吃东西以前认真用肥皂洗净双手，意饮才能减少“病从口入”的食卫生可能。

　　2
、黑板生吃瓜果要洗净。报注瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌 、意饮病毒、寄生虫卵 ，还有残留的农药 、杀虫剂等 ，如果不清洗干净 
，不仅可能染上疾病
、还可能造成农药中毒  。

　　3、不随便吃野菜 、野果 。野菜、野果的种类很多，其中有含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒 ，确保安全 。

　　4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的 ，吃了这些食物会造成食物中毒 。

　　5、不随意购买
、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料 。这些劣质食品
、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。

　　6 、不喝生水。水是否干净
 ，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全 
。

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