中药房里的“扫地僧”：5种被低估的平价好药

在武侠小说《天龙八部》中 ，扫地僧少林寺的中药扫地僧看似深化 ，实则身怀尽世武功
。房里而在中药房里 ，被低也有多么一些“扫地僧”——它们价值昂贵 ，好药常被忽视
，扫地僧却有着出人意表的中药疗效
。这些药物历经千百年验证，房里虽不如人参 、被低虫草忧伤，好药但在某些病症上却能阐扬更较着的扫地僧感染。往日 ，中药我们就来盘点5种被严重低估的房里平价好药 ，揭开它们的被低秘要面纱。

鸡内金，好药消食化积的“肠胃清道夫”。鸡内金即鸡的砂囊内壁（鸡胗皮），在西医里被称为“消食圣药” 。它价值极低
，甚至在菜市场就可以找到，但药用价值却不容小觑，合用于消化不良
、胃胀、嗳气，出格契合减缓儿童积食及硬化结石。现代研究创作创造，鸡内金能辅佐减缓胆结石、肾结石，改进脾胃安康 ，经久食欲不振、养分不良者可用鸡内金研粉冲服。

独霸编制：鸡内金研成细粉
，每次3—5克
，温水送服
。或搭配山查 、麦芽煮水，加强消食终局。研究注解，鸡内金富含胃蛋白酶和淀粉酶
，能直接促进食物分化。

五倍子，天然“止血消炎贴” 。五倍子是蚜虫寄生在盐肤木上构成的虫瘿
，外形不起眼，倒是西医内科的经常独霸药：止血 ，对牙龈出血、鼻衄、内伤出血有奇效；收敛消炎
，合用于口腔溃疡 、痔疮、皮肤湿疹；抗菌
，对金黄色葡萄球菌、除夜肠杆菌有阻拦感染。

独霸编制：研末内服 ，可灵敏止血。此外
，煎水漱口，可医治口腔溃疡 。研究注解，五倍子含鞣酸70%以上，具有强收敛感染 。

夜交藤，安神助眠的“天然安靖”。夜交藤是何首乌的藤茎
，价值仅为何首乌的1/10，但安神终局更佳
，可改进损掉落踪落眠
，出格契合心肾不交型损掉落踪落眠（多梦易醒） 。可减缓焦炙，轻度焦炙
、神经安康者可煎水代茶饮。可通络止痛，用于医治风湿痹痛、肢体麻痹
。

独霸编制：取30克夜交藤+10克合欢皮，睡前1小时服用。此外，可搭配酸枣仁加强终局。研究注解
，夜交藤中的蒽醌类要素能调剂GABA受体 ，改进寝息
。

冬瓜皮，被扔损掉落踪落的“利尿降压宝” 。冬瓜皮常被扔掉落踪 ，但在西医眼里，它的利水下场甚至优于冬瓜肉
。下场包含：利尿消肿，对肾炎水肿、受孕水肿
、肥胖性水肿有效；赞助降压，契合高血压初期患者；清热解暑，夏季煎水可防中暑。

独霸编制：取鲜冬瓜皮50克+赤小豆30克，煮水饮用 。也可晒干后保管 ，四时可用
。研究注解，冬瓜皮含钾量高  ，能促进钠的代谢 。

莱菔子（萝卜籽） ，“低调的化痰好手”  。莱菔子是萝卜的成熟种子，化痰降气下场超卓，对痰多黏稠、慢性支气管炎终局较着。可消胀通便，医治食积气滞招致的腹胀、便秘 。还可降气平喘，赞助医治哮喘。

独霸编制 ：炒莱菔子10克+陈皮6克，煎水服用 。也可研末与蜂蜜调服
 ，减缓小儿痰咳 。研究注解 ，莱菔子含芥子油苷 ，能浓缩痰液。

若何切确独霸这些“扫地僧”呢？辨证独霸 ：西医讲究有的放矢  ，建议征询医师。寄看忌讳 ：如五倍子便秘者慎用 ，莱菔子气虚者不宜 。公允配伍 ：搭配其他药物可加强疗效（如鸡内金+山查）。

中药的全国博除夜艰深。这些“扫地僧”般的药物，用百年的疗效证了然本身的价值
。下次走进中药房 ，不妨多存眷这些低调的“实力派”
，大年夜大年夜约能创作创造更契合你的安康措置筹划 。

（作者为北京地坛病院药学部药师）