养分美容补钙的汤 ：胡萝卜玉米骨头汤

　　材料：猪腿骨一根、养分玉米一根 、美容米骨胡萝卜一根、补钙卜玉葱姜安妥、胡萝盐安妥、头汤料酒安妥、养分白醋几滴 。美容米骨

　　做法
：

　　1
、补钙卜玉猪腿骨事前让卖家给剁成断
，胡萝洗净，头汤放进开水锅中焯一下，养分捞出洗净。美容米骨

　　2
、补钙卜玉姜切片 ，胡萝假定是头汤除夜葱就切段
，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。

　　3 、沙锅放进安妥清水 ，放进骨头和葱姜。

　　4、烧开往后 ，撇往浮沫
，倒进安妥料酒
、白醋，放进玉米 ，中小火延续炖煮。

　　5、炖1个小时后，放进胡萝卜延续煲30分钟，后放进安妥盐调味便可。