上班族祛火最便捷的不二选择 :绿豆二米粥

2026-08-01 21:02:02/知识/5668 阅读

  主料 :绿豆50g、上班糙米50g 、族祛小米50g

  配料 :清水安妥 、火最冰糖安妥

  做法:

  1.豆绿和糙米用清水事前浸泡半天

  2.锅内先介入绿豆糙米和安妥的便捷清水

  3.除夜火烧开转中火煮约30分钟

  4.煮到豆子稍开花便可

  5.再放进小米一同续煮

  6.火开后撇往浮沫煮约20~30分钟便可。

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