材料：

　　面糊 ：黑豆面40克、吃出深化面粉30克、白嫩荞麦面30克 、黑豆清水190克

　　馅料 ：生菜 、荞麦鸡蛋
、鸡蛋煎饼甜面酱、吃出辣椒酱、白嫩喷喷喷喷喷鼻油、黑豆油条、荞麦喷腊肠

　　做法：

　　1 、鸡蛋煎饼各类粉类同化 。吃出

　　2 、白嫩倒进清水，黑豆搅拌至无颗粒外形。荞麦

　　3、鸡蛋煎饼平底锅烧热，倒进多量油，将面糊倒进锅内，闲逛锅子 ，使面糊液平均裹满锅底。

　　4
、面糊干爽
，打进一个鸡蛋，用铲子将其搅拌至饼的邻近 ，待其凝集 。

　　5 、饼的边沿干爽，变黄，舒适翘起  ，鸡蛋液凝集，用铲子辅佐，舒适翻面 。

　　6 、甜面酱 、蒜蓉辣酱介入喷喷喷喷喷鼻油搅拌平均 ，用刷子刷在饼的上面
。

　　7
、撒上生菜丝
 ，放上喷腊肠和油条。

　　8、将鸡蛋饼卷起
，便可
。

　　小贴士：

　　1
、杂粮面粉的粘度和筋度不高，因为不好独霸
，饼成型后易烂，介入面粉 ，是为了添加粘度和筋度
，利便独霸
。

　　2、面糊以可以逍遥行动为好，倒进锅内能平均沾满锅底而不厚。

　　3、锅子抹油或是淋进多量 ，切不成过量，招致面糊不挂锅底 。

　　4、鸡蛋打进，必定等饼无缺成型
，干爽，周边微黄，翘起，铲子舒适推，可以创作创造和锅底分袂，这时辰辰再用铲子将其翻面 ，不然
，饼成型外形不晃荡
 ，随便招致翻面损掉落踪落败，饼烂 。

　　5 、蔬菜
、酱料 、和夹心的油条，都可逍遥掌控，喷腊肠也可以事前用油煎过，味道更佳 ！

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