夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

　　材料：别致羊蝎子一根、夏季蝎葱、长幼姜、皆宜干红辣椒
、冷滋辣羊花椒、补菜陈皮、喷喷喷喷喷鼻除夜料、夏季蝎孜然粒 。长幼

　　做法 ：

　　1 、皆宜羊蝎子剁成块，冷滋辣羊洗干净；

　　2 、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水 ，喷喷喷喷喷鼻中心换水；

　　3、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅 ，除夜火煮开；

　　4 、皆宜延续滚煮 ，不竭地撇净浮沫，直至水面无缺干净；

　　5、添加葱、姜 、干红辣椒
、花椒、陈皮
、除夜料  、孜然粒；

　　6、添加料酒
、生抽、多量糖煮开 ，然后转中火慢炖；

　　7、炖至羊肉能被筷子捅烂，转小火再慢炖半小时；

　　8
、出锅前添加盐调味，撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可；

　　9、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等。