冰箱剩货凑合出的儿童养分开胃菜 :鱼喷喷喷喷喷鼻鸡丁

2026-09-15 01:13:24/热点/2653 阅读

  材料 :鸡脯肉100克、冰箱水发喷喷喷喷喷鼻菇100克 、剩货青豆100克 、凑合出的菜鱼红辣椒一个 、儿童盐 、养分鸡精 、开胃胡椒粉 、喷喷喷喷喷鼻植物油、鸡丁料酒 、冰箱生粉 、剩货老抽、凑合出的菜鱼生抽、儿童醋、养分白糖 、开胃番茄酱各安妥

  做法 :

  1.鸡脯肉切小丁 ,喷喷喷喷喷鼻介入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒 ,拌匀;

  2.水花喷喷喷喷喷鼻菇切成和鸡脯肉差不多大年夜小的丁,和青豆一同洗净备用;

  3.红辣椒一样切成小丁;

  4.干锅烧辣,倒安妥植物油  ,热锅凉油下进鸡丁滑熟;

  5.将鸡丁盛起,扒鸡肉的油留在锅中 ,按序下进红椒丁 、青豆 、喷喷喷喷喷鼻菇丁爆炒;

  6.一勺半盐、10克料酒、5克生抽 、15克喷喷喷喷喷鼻醋、5克白糖 、一除夜勺番茄酱、多量鸡精和胡椒粉调成鱼喷喷喷喷喷鼻汁 ,倒进锅中,加多量清水 ,炒匀;

  7.除夜火收至水分八成干时  ,下进扒好的鸡丁,翻炒平均;

  8.末尾出锅装盘便可。

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